לרקוד כדי לחיות טוב יותר

מתי בפעם האחרונה רקדת באמת? בשביל עצמך? לא במסיבת פורים שהחבר׳ה ארגנו או בחתונה... מתי בפעם האחרונה הרשית לעצמך לרקוד באמת, בטירוף חושים, כאילו אף אחד לא רואה? זה אפשרי. אפילו 3 פעמים בשבוע. מחקרים רבים לאחרונה מראים שכדי לשמור על בריאות למוח, לנפש ולגוף הריקוד מושלם :) בזמן שרוקדים כל כך הרבה חלקים במוח פעילים ועובדים, הנפש ומצב הרוח משתפרים והגוף נכנס לכושר בדרך מופלאה של כיף והנאה :) לא תצטרפי?

לרקוד כדרך חיים. להאמין שאפשר לחיות ללא כאב גופני ו/או נפשי.להנות מהגוף ולהעריך אותו. לרקוד בחברת נשים כמוך, המחפשות מקום שבו אין שום שיפוט או ביקורת. רק הערכה שבאת לשיעור למענך :)

טאי צ׳י. טאי קוון דו. אייקידו. יוגה. פלדנקרייס. שיטת אלכסנדר. ג׳אז. מחול מודרני. ריקוד לפי איזידורה דאנקן... הכל זורם ביחד בבת אחת למטרה אחת: התענוג שבתנועה. פשוט לרקוד בכיף.

גופנפש. בכל שיעור ניה, סדנה או אירוע, כמו גם ברפואה סינית, מתיחסים אל האדם כשלם. הפיזי, המנטאלי, הרגשי והרוחני כולם ביחד רוקדים בנו כאחד. כולם קשורים ומתערבבים, נפרדים וחוזרים להיות אחד. וכשמודעים לכך אז ניתן לעבוד עם הכל למען השלם. יין ויאנג.